俗话说，“伤筋动骨一百天”。筋骨一旦受伤，往往需要相当一段时间的休养才能痊愈，调养得好才不至于留下后遗症。这“一百天”是前人无限的智慧和无数经验的总结，因为从现代的病理生理学上看，骨骼和软组织的修复大 详细内容如下

俗话说，“伤筋动骨一百天”。筋骨一旦受伤，往往需要相当一段时间的休养才能痊愈，调养得好才不至于留下后遗症。这“一百天”是前人无限的智慧和无数经验的总结，因为从现代的病理生理学上看，骨骼和软组织的修复大概就需要两三个月左右的时间。

骨折的修复大致上要历经四个阶段。首先是纤维骨痂期，出血和血肿转化的肉芽组织把骨骼断裂的地方填充和连接起来。之后是原始骨痂期，大概需要6-8周的时间，肉芽组织就进一步转化成了纤维性的骨痂，强度大了很多结实了很多，但是仍然是软的，这个时期要是固定的不牢固或者骨骼受到的应力太大就可能引起变形，或者骨骼愈合成角。再之后是成熟骨痂期，钙盐越来越多地沉着到纤维里，骨小梁逐渐形成。所谓骨小梁就象船的龙骨，混凝土里的钢筋，房子的房梁等等，骨小梁越多分布得越合理，骨头也就越结实。大概8-12周，骨折的地方就被成熟骨痂连接起来了，也就是骨头长在一起了。

8-12周不就是一百天嘛，所以“动骨”一百天是很科学的。膏药章膏药铺老师强调，伤筋动骨100天这个说法是没错的，但是，在民间，很多人把伤筋动骨一百天理解为需要三个月静养， 如果只是躺着不活动，三个月后就没有肌肉了，人就软了，还容易诱发肺部感染和血栓等问题。

在日常生活中，我们经常看到前臂骨骨折的患者，打上石膏后，要用绷带挎着胳膊，3-6周拆掉石膏后，这位患者肯定不能一下子把胳膊抻直，骨头长好了，肌肉、韧带等软组织有问题了，原来，由于长时间不活动，软组织产生了黏连，骨头虽然长得很好，但关节不好用了。骨折手术后功能的恢复过程中，康复治疗的重要性和手术不相上下。不是说手术做完就万事大吉了，如果康复治疗没有跟上，后续很麻烦。正确的做法是骨折部位固定，关节则要早期活动，以求达到最大功能恢复，要想伤筋动骨好的快，动静必须相结合。一味静养坐等，后果不堪设想。